28 Manfaat Air Kelapa Bagi Tubuh

Es kelapa muda tentunya tidak asing lagi di telinga Anda. Minuman ini membantu memuaskan dahaga dan menyegarkan tubuh, terutama saat cuaca panas. Tidak hanya itu, minuman energi alami ini juga kaya akan nutrisi. Apa saja manfaatnya? Berikut uraiannya untuk Anda.

Air kelapa yang secara alami sudah berasa manis ini berfungsi membantu proses pencernaan, membantu membersihkan saluran kencing dan berfungsi sebagai pelumas bagi sistem tubuh.

Berikut beberapa manfaat lain dari air kelapa, seperti diuraikan di situs hubpages.com:

1. Rendah karbohidrat (cocok buat Anda yang sedang diet karbohidrat).
2. Rendah lemak, 99 persen bebas lemak.
3. Rendah gula alami (cocok buat penderita diabetes).
4. Menjaga agar tubuh tetap sejuk dan berada pada suhu yang tepat.
5. Membantu mengatasi batu ginjal dan batu di saluran kencing.
6. Minuman alami untuk bayi yang menderita gangguan usus.
7. Berfungsi sebagai minuman isotonik untuk semua usia.
8. Kandungan saline dan albumen di dalamnya membantu mengatasi kasus kolera.
9. Mempertahankan kadar cairan alami tubuh.
10. Efek elektrolit dari air kelapa membantu penyerapan obat serta memudahkan masuknya obat ke dalam aliran darah.
11. Air kelapa bisa menjadi pengganti plasma darah karena steril, tidak menghasilkan panas, tidak merusak sel-sel darah merah serta bisa langsung diterima oleh tubuh.
12. Membunuh cacing di usus.
13. Cocok dikonsumsi sebagai minuman alami saat sedang menenangkan diri, meditasi, mengemudi, makan, berlari, aerobik, bekerja, berolahraga, atau jenis aktivitas lainnya.
14. Membantu tubuh melawan virus penyebab flu, herpes, dan AIDS.
15. Membantu mencegah osteoporosiMembantu mengontrol diabetes
16. Memudahkan buang air besar.
17. Menguatkan kesehatan fungsi tiroid.
18. Membantu membunuh cacing keremi.
19. Membantu membunuh parasit Giardia Lamblia.
20. Memperbaiki pencernaan.
21. Sumber energi cepat.
22. Meredakan stres pankreas dan sistem enzim tubuh.
23. Membantu mengatasi penyakit kandung empedu.
24. Membantu mengatasi infeksi jamur Candida.
25. Mencegah pertumbuhan mycoplasma.
26. Membantu mengatasi eksim.
27. Membantu menjaga kelembutan dan kehalusan kulit.

[forumkami]