Tekanan darah normal orang dewasa antara 90 sampai 140 untuk systolic dan antara 90 - 140 untuk systolic dan antara 60 - 90 untuk diastolic.Systolic yang melebihi 140 dan diastolic yang melebihi 90 adalah pertanda seseorang mempunyai penyakit darah tinggi.Tekanan darah tinggi terjadi karena adanya kotoran dalam pembuluh darah.Kotoran ini masuk kedalam pembuluh darah dengan cara :
1. Melalui suntikan obat - obatan atau dengan memakan tablet
2. Mengendapnya di dalam peredaran darah atom atom anorganis dari makanan - makanan yang dimasak dan makanan yang sudah diproses ( khususnya makanan bertepung & gula)
3. Mengendapnya sisa - sisa makanan di saluran - saluran organ pembuangan
RESEP :
PAGI : wortel 1 gelas dan bayam 1/2 gelas
SIANG : wortel 1 gelas dan celery 1/2 gelas dan Bayam 1/3 gelas
SORE : wortel 1 gelas dan beet 1/3 gelas dan timun 1/3 gelas
MALAM : Bayam 1/2 gelas
Nah,di atas adalah resep jus herbal untuk mengatasi darah tinggi.Minumlah secara rutin dan insyaallah darah tinggi anda akan menurun.Terimakasih telah berkunjung dan semoga kesehatan selalu menyertai kita AMIN
Tidak ada komentar:
Posting Komentar